Hola,
soy Trekking.
Empecé esto porque odiaba lo que veía. Promesas vacías, dietas imposibles, entrenadores que nunca habían sudado. Trekking es lo opuesto: lo que de verdad funciona, contado de tú a tú.
De no poder subir tres pisos a salir cada amanecer a la sierra.
Hace ocho años pesaba veintidós kilos más. No tenía energía, dormía mal, y cualquier escalón era un argumento. Empecé caminando. Luego corriendo despacito. Luego entrenando en el salón de casa con dos botellas de agua como mancuernas.
No fue rápido. No fue lineal. Hubo semanas perdidas, lesiones tontas y meses enteros en los que no pasaba nada. Lo único que hice fue no parar. Y un día me di cuenta de que estaba subiendo el monte que antes ni miraba.
Tres ideas que rigen todo lo que hago.
Sin atajos
No vendo polvos, ni planes de 7 días, ni cuerpos imposibles. Solo el camino largo, que es el único que funciona.
Honesto siempre
Si algo no me convence, lo digo. Si una marca me paga, lo digo. Si me equivoco, lo digo. La confianza es el inicio.
A tu ritmo
No hay una talla única. Adaptamos lo que ves aquí a tu vida, tu cuerpo y tu tiempo. Todo lo demás es ruido.
Personas reales. Cambios reales.
me ha ayudado bastante ya que tengo un cuerpo difícil de administrar
me ayuda a mejorar después que salgo de mi entrenamientos de futbol
Empecé sin saber por dónde tirar y al cabo de 4 meses ya me veo distinta en el espejo. Lo que más me ha ayudado han sido los entrenamientos cortos en casa y las recetas, encajan en mis turnos.
¿Empezamos?
Elige por dónde te apetece arrancar. Yo te acompaño.